2023年9月下旬の総括（フィットネス）｜青山吉能『みずいろPlace』#78

皆さんこんにちは、元気ですか？

わたしは元気です。

青山吉能です。

少し前に、新しいSNS「Threads」ができましたね。Xすら億劫なわたしにはちょっと手が出せずにいるけれど、実はこっそり見ています。

新しいものを始めるというワクワクが内包されていて、見ている分にはとても楽しいです。

楽しいと言うか、心が穏やかになります。

こっそり見ているがゆえに誰もフォローしていないので、標準装備の「おすすめ」でしか情報を得られないのですが、どこの誰かも全く知らない人のそこそこな幸せが、本当にちょうどいい。

いずれここも思考濃度が高くなり、商魂バリバリなものに埋め尽くされてしまうのだろうけれど、「今日のパンおいしー」とか「向かいの人のピアノがどんどん上手になってる。がんばれー」とか、本当のひとりごとを覗かせてもらっています。

たまに流れてくる誰かの長文ポエムも大昔のLINEが思いだされて大変味があります。

新しさのなかに懐古してしまいました。

わたしがなんでもない温かさに心地よさを感じるように、わたしのそういったものを受け止めたい方もいるのかな？と思い、FCを作り、URAAKAを作りました。

Xやインスタは、出来るだけミスのないように、誤解を生まないように、わたしらしさも損なわないように、意地悪な人にもカマキリにも誰にでも見られていいように。そういう枷をつけたおかげで自分の中での発言のハードルが上がったり、はたまた下げてみたりでその統一性の無さに何度爆破させてやると思ったことでしょう。

FCでは、わたしのそこそこな話を、そこそこな感じで是非。

あとトーク＆ライブツアーもやりますので！クマハントー、のんびり回ります。

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圧倒的成長。最高

さて今回は9/22が「フィットネスの日」だそうで、それにちなんだ話をするためにジム、今日から再開しました。圧倒的成長。最高。何やってもうまくいく。

怠惰な身体に怠惰な心が宿りますからね。とは言ってもいろんな意味で腰が重く、軽めの運動から始めています。いまは久しぶりに使われていく筋肉たちだけが楽しそうに悲鳴をあげています。

わたしはマシンを使ってガシガシ鍛えていくというよりも、柔らかめな床さえあればいつでも出来るかもなトレーニングが多いです。

もともと運動して気分がスッキリするような人種でもないし、筋肉が人よりも付きづらい体質でもあるので、ジム通っている界隈の中では最弱な模様です。

いつも1ヶ月頑張って翌月行かなくなって、よし行くぞと決めてまた行かなくなっての繰り返しでした。いっそ辞めちまおうと辞めて、また勢いで復活して今です。

性格も筋肉もすぐには変わらないと言うことですね。本当になにかをやり続けられる人のこと、本当に尊敬します。

思えばもうちょっと昔は週1のペースで通えていたはずでした。薬局で書かされるアンケートにも、

・運動習慣　週（　　1　　）回
・飲酒　週（　　5　　）回
・タバコ　週（　　0　　）回

と書き込んでいたと思います。それが気がついたら運動も飲酒もそこそこになり、肝臓の健康と引き換えに筋力の乏しい健康な女性が生まれてしまいました。

一丁前にEAAを生活に取り入れているのも、あべこべなわたしのオモロポイントです。

ここからとりあえず、年内までは目指せ週1筋トレーナー！

ジムに行ったらジムに行った更新でもFCにするか。みんなありったけ褒めてくださいね。

それではこの辺りで終わります。

最後に業務連絡です。

最近、自分の過去のコラムで好きだった言葉のことをぼんやり思い出して、でもあまりにも輪郭がはっきりしていないので検索のしようがありません。

「絶対」という言葉を用いていたのと、自身のマインドに関することだったことは覚えています。

このヒントを元に、これじゃない？って思い当たる節がある方、こっそり #みずプレ で教えてください。Threadsで。

嘘です。Xで。

さようなら。

青山吉能

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編集担当：川野優希